多种维生素吃多久为宜

吃多种维生素要根据自身的身体健康情况来定，一般吃半个月或者一个月后就可以停了。如果正常饮食，营养均衡的话就没有必要吃很久的多种维生素。建议可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜和水果里面含有丰富的维生素，可以及时补充身体所需要的维生素。如果身体缺少维生素，出现了一些症状，那可以根据自己的需要来吃维生素，并且每天吃多种维生素一定不要过量，要适量。