褪黑素能美白吗

褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素，它能使产生黑色素的细胞发光。它能使体内黑色素的减少与皮肤的美白无关，所以不能美白。根据最新的研究结果表明，褪黑素有改善睡眠、延缓衰老和对抗肿瘤的作用，但不会使皮肤变白。想要皮肤白皙，可以吃些修正胶原蛋白，其中不仅含胶原蛋白，还含葡萄籽，美白淡斑的效果是比较好的。此外，外出时采取防护措施，如戴帽子、打伞、戴太阳镜或涂抹防晒霜等