亚麻籽可以生吃吗

生亚麻籽是可以吃的！但是不要多吃，因为生亚麻籽外壳比较坚硬不容易消化。如果大量食用会造成消化不良，对人体胃和肠道不好，严重时可能造成生命危险。建议您还是最好不要吃生的亚麻籽，如果想生吃的话，建议您可以把生亚麻粒研磨成粉食用，更容易帮助吸收消化，希望能帮助到您。