含维生素k的食物有哪些

常见的含有维生素k的食物，肉类有肝脏、新鲜的肉和新鲜的鱼，蔬菜有豆角、豌豆、黄瓜、西兰花、胡萝卜、西红柿、土豆等，这些食物里面它的维生素k含量还是挺高的，那什么样的人是需要吃含有维生素k的食物呢？那些经常都会流鼻血，或者是有严重烧伤或者是外伤的人都是比较需要服用这类食物的，因为这些人的凝血功能一定不是很好，还有就是早产的婴儿，因为维生素k可以让新生儿体内的血液得到一个正常的循环。