吃褪黑素会变白吗

褪黑素并没有美白的效果，可能很多不了解这种产品的人在看到名字以后都会被带偏，认为它是一种有美白效果的产品，但是，这种产品其实就是人身体可以自己产生的一种成分，作用在于能够帮助调节睡眠，如果褪黑素分泌出现异常，自然睡眠也会因为这样而受到影响，所以，在使用褪黑素的时候一定要对它有正确认识。