烟酰胺正确使用方法是怎样的

烟酰胺的正确使用方法是选择每一天的早饭和午饭之后来服用，每天坚持服用两粒，按照周期来服用一段时间以后你就会发现自己的肌肤问题会慢慢改善，但是在服用烟酰胺的时候还得要注意控制好服用的量，不能够为了保证肌肤更快的达到美白效果而过多服用，不然就会因为这样而导致自己在吃烟酰胺以后出现异常。