羊奶粉养胃吗

羊奶属于性温的食品，其营养价值高于牛奶，对于胃寒的人，经常服用羊奶有很大的帮助。主要原因是羊奶富含蛋白质，可以避免消化液对胃粘膜的刺激。丰富的钙离子可以避免低钙引起的肢体抽搐，调节低钙引起的骨质疏松。值得注意的是，经常喝羊奶不会导致肥胖，养胃的食物除了羊奶，也可以吃一些馒头和小米稀粥，这些对胃更有营养。