龟龄集晚上睡前1小时吃可以吗

不建议晚上吃龟龄集，因为龟龄集是一种补药，具有提神功效，晚上吃会影响您的睡眠质量。建议您在早饭前2小时开始服用龟龄集，用淡盐水进行送服，一次需要口服2粒，然后一日只能服用1次，需谨记，一定要好好的遵守。龟龄集的周期是为30天，也就是一个月，建议您服用大概1至3个疗程为好。