减肥晚上可以吃玉米吗

晚上吃玉米确实能够起到减肥的效果，但是吃玉米的方法必须要把握好，它的正确吃法是直接用清水将其煮熟以后服用，而且在服用玉米的时候也不能随便吃，一天晚上只能吃一根玉米，否则就会因为自己吃玉米的量太大而导致热量增加，一旦热量增加自然也就没有办法达到减肥的效果，所以这一点减肥的朋友要特别注意。