鳕鱼肝油和鱼肝油的区别

鳕鱼肝油和鱼肝油的区别:1.纯度不一样，鳕鱼肝油是从深海的鱼类肝脏中提取出来的，油脂污染物会很少，相对来讲纯度会高一点，而鱼肝油它就是从一些普通的鱼里面提取出来的油脂，可能会导致肝脏中的油脂不太纯。2.功效不一样，鳕鱼甘油它里面含有维生素d3以及dha，而普通的鱼油里面是不含有dha的，但是不管是鳕鱼肝油还是鱼肝油，它们的补钙效果都非常的不错，可以帮助防止夜盲症，也能够改善骨质健康。