白兰氏鸡精睡前可以喝吗

建议最好不要在睡前服用白兰氏鸡精，因为白兰氏鸡精本身的作用在于能够帮助提神，如果睡前服用的话就可能会因为服用它而变得精神饱满，随之而来的自然也就是失眠问题，所以，建议在服用的时候要避免睡觉之前服用，最好的服用时机是在早上空腹的时候来吃，这样可以确保服用的效果，而且也能够不会影响到自己休息。