常吃山药的危害是什么

经常吃山药是没有危害性的想法来讲，经常吃山药具有很好的功效和作用，比如说能够帮助健脾养胃，益肺止咳以及降低血糖，而且对于正常人来讲经常吃山药能够达到很好的保健效果，做到更好的强身健体，而对于女性朋友来说，山药是相当不错的一款美容圣品，经常吃的话能够让我们的肌肤状态变得更好，让我们的气色看上去更加的不错，所以不管是什么样的人，都建议你经常吃一点。