海豹油什么时候吃最好

海豹油的服用时间没有硬性要求，你可以根据自身习惯选择合适的服用时间服用。但个人建议最好是在空腹期间服用，这样更有利于身体吸收。你可以选择在夜晚临睡前服用或早餐前1小时服用，可以有助于清理血管垃圾，降低胆固醇的作用，维护心血管以及人体健康。