吃了山药一年感受如何

吃一年山药会对胃病会有明显的改善，因为山药本来就属于中药材，能清热解毒、补脾胃亏损，而且它性温，适合养胃。另外，其中含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良，让肠胃功能变得更强。此外，山药还有补精养气、润喉止咳等多种功效，是比较适合日常保健养生的，可见吃了山药一年只有好处没有坏处！另外，如果胃部不太好，平时尽量不要吃得太油腻、也不要太辛辣，少喝酒。