一天吃几个阿胶枣

一般说来一天吃上三四个阿胶枣都是可以的，但如果吃多的话可能会引起上火的情况。而且因为它里面的糖分含量，并不建议你每天吃的太多。尤其是针对于有糖尿病的人来讲，完全不建议你吃阿胶枣，如果对于本身就是容易上火的体质的人来说，每天吃1~2颗就可以了，它同样能够帮助你达到你想要的效果。