藏红花一次泡几根最好

一般会建议大家泡4~5根左右，并不是说藏红花泡的越多，它的功效就越好，适量的去喝你才能够让它的效果被激发出来，否则你泡多了的话，对自身健康并没有任何的好处，还会造成一种浪费。如果情况比较严重的话，甚至可能会威胁到生命安全，所以在用藏红花来泡水的时候，要控制好它的剂量。