枸杞汁能不能助眠？

福东海枸杞原浆确实能够起到助眠的效果，如果自己的睡眠质量不好可以用它来改善睡眠情况，但是用它来改善睡眠情况并不是短时间内就可以看到效果的，必须要坚持按照周期来使用才可以，否则就可能会因为自己所选择的服用时间不够而导致在使用之后无法达到自己想要的改善失眠问题效果，另外想要解决失眠问题建议还要让自己注意改变作息和调整生活状态。