连吃黑芝麻丸一年以后有什么用

你好，我已经连续吃黑芝麻大半年了，还不到一年，但变化特别大。首先是头发真的有感觉白得没有那么快，当然也可能是因为我有搭配核桃和其它的东西一起吃。然后就是感觉整个人也变得更加的年轻了，就是那种从生理到心理的年轻，毕竟黑芝麻有降低衰老速度的原因嘛。最后就是好像对身材的控制也有帮助，同时配合运动锻炼觉得这大半年身材也没有走样，反而变得更结实。