四季优美怎么吃算深排

使用四季优美随便果来进行深排的话需要搭配轻断食，而对于它的深排周期可以根据自身情况确定，一般是按照1个星期作为1个排毒周期，在第1天吃一点米汤或者是果汁等流质食物，第2~4天则要吃一些像蒸蛋类的食物满足营养需求，剩下的3天需要根据情况来做饮食调整，可以选择的食物比较多，包含蔬菜、水果、米饭以及馒头等，但是这时建议避免吃肉类，而且也不要吃的太饱，7分饱即可。