黄瓜籽粉一天吃多少合适

黄瓜籽粉一天的服用用量在15-20g之间，取20g黄瓜籽粉加入200ml的开水与适量的蜂蜜调配均匀后便可饮用。可以有效的起到补钙壮骨、美容养颜、止咳化痰以及增强提高免疫力等功效，适合于长期服用来调养维护身体健康。