澳佳宝鱼油和Swisse鱼油哪个好？

相对而言，Swisse鱼油的效果会更好些。因为Swisse鱼油总量是1500mg，EPA 270mg、DHA 180mg、Omega-3 450mg。澳佳宝鱼油总量是1000mg，EPA 180mg、DHA 120mg、Omega-3 300mg，可见Swisse鱼油的鱼油含量更高，其效果也会更好些。不过在价格方面，它们每瓶的规格为400粒，而Swisse鱼油在价格方面会贵三十元左右，所以我们可以根据自身的需求选择适合自己的产品。