汤臣倍健叶黄素可以空腹吃吗？怎么吃效果最好？

汤臣倍健叶黄素不建议空腹吃。因为直接空腹吃有可能会刺激到肠胃，所以最好是饭后半小时吃，而且饭后吃的话，能更好地被人体吸收，其效果也会更好。关于它的最佳服用方法是每天吃1次，每次吃2片，饭后半小时咀嚼服用。