日本活性炭可以减肥吗，效果怎么样

可以的，服用日本活性炭确实能够起到减肥瘦身的作用。日本活性炭在服用后可以抑制肠胃对食物的摄取，而且它还具有着较强的吸附性，能够吸附肠道中堆积的糖分和脂质等杂质帮助排出体外，从而起到了一定的减肥效果。建议在服用日本活性炭期间合理搭配饮食并且坚持锻炼，这样减肥效果更佳。