奥适宝孕妇维生素正常成人可以吃吗？

奥适宝孕妇维生素是一款孕妇都可以吃的营养产品，所以正常成人也是可以吃的。只是正常成人对营养物质的需求量少于孕妇，所以在吃的时候，我们可以适当减少剂量。比如孕妇一般每天吃1包，那正常成人吃半包即可。