GNC铬元素片什么时候吃？怎么吃效果最好？

一般来说，GNC铬元素片最好是饭后吃，因为饭前吃可能会对肠胃产生刺激，所以建议饭后吃。关于它的最佳服用方法，每天早饭后半小时吃1粒，温水送服。