GNC左旋肉碱一天吃几粒？怎么吃效果最好？

GNC左旋肉碱是一款可以用来减肥瘦身的产品，一般每天吃1粒。关于它的最佳服用方法就是每天运动前30~60分钟吃1粒即可。不过未成年不适合服用，睡前也不适合服用。