圣约翰草胶囊对失眠效果怎么样

对于失眠精神状态不好的人群服用圣约翰草胶囊能够帮助调理改善睡眠提高睡眠质量。圣约翰草提取物能维持精神递质传输的稳定性起到帮助舒缓精神缓解精神压力的效果。适合于精神压力过大以及长期熬夜生活不规律的人群服用来帮助调理精神，同时它还能调理改善抑郁症、焦虑症、忧郁症等症状。