澳洲小磨盒饭前吃还是饭后吃？怎么吃效果最好？

澳洲小磨盒饭饭前和饭后都是可以吃的。只是为了效果更好，建议饭后吃。成人每天吃2次，每次吃1片，也就是早晚饭后各吃1片，温水送服便可。不过本品不适合孕妇及15岁以下儿童服用。