美澳健钙片饭前吃还是饭后吃？怎么吃效果最好？

美澳健钙片最好是饭后吃，因为饭后服用，可以使其中的有效成分能随肠胃慢慢蠕动，可以很好地被人体吸收，其效果也会更好。对于它的最佳服用方法便是每天吃2次，每次吃2片，饭后嚼服便可。