汤臣倍健螺旋藻可以长期吃吗？会不会有什么副作用？

其实并不建议长期吃汤臣倍健螺旋藻，虽然它是一款具有蓝帽标识的保健食品，它的主要成分是螺旋藻精华，本身对人体是没有危害，但是长期服用的，可能会给人体造成一些不适反应，比如发晕、倦感、肩硬，所以最好是服用一段时间后停服一段时间。