汤臣倍健钙铁锌可以空腹吃吗？怎么吃效果最好？

汤臣倍健钙铁锌并不建议空腹服用。因为钙、镁、锌都是微量元素，如果空腹服用的话，人体可能会无法消化吸收，最后是在饭后半小时服用。它的最佳服用方法是每日1次，每次2片，早饭后嚼食便可。