肌肉科技蛋白粉什么时候吃效果最好？

肌肉科技蛋白粉最后是运动后与牛奶或者温水冲服最佳。当然如果条件不允许，可以选择在饭后服用。一般来说,每日1~2次，每次1勺便可。