汤臣倍健鱼油可以空腹吃吗？怎么吃效果最好？

汤臣倍健鱼油不建议空腹服用。因为饭后服用的话，可以使得鱼油在肠胃中的停留时间更长，可以更好地被人体吸收，效果也会更好。不过在用量方面需要注意，每日2次，每次1粒，饭后半小时服用。