159代餐粉是什么，真的可以减肥吗

159代餐粉它是一种代餐食物，主要由黑豆、黄豆、枸杞、坚果等多种果蔬以及杂粮调配的代餐饮食。人体食用之后不仅所吸收营养物质丰富而且所含有的热量也是非常的低，长时间服用可以有效的帮助调理身体，消耗多余脂肪起到减肥瘦身的作用。建议平时在多进行运动，作用减肥效果更佳。