Swisse胶原蛋白液一天喝多少？饭前喝还是饭后喝？

Swisse胶原蛋白液中含有硅元素，所以为了避免对肠胃产生刺激，最好是在饭后半小时喝。每天喝1次，每次喝10ml便可。不过未成年人、孕妇、乳母以及疾病患者不适合服用。