Swisse葡萄籽一天吃几粒？饭前吃还是饭后吃？

Swisse葡萄籽一般每天吃1粒，饭后温水送服。因为swisse葡萄籽是脂溶性物质，如果饭后吃，可以很好地溶解在饭菜中，更有利于人体的吸收，空腹服用会导致部分人肠胃不适同时吸收性不不太好。