16岁女生可以吃江中胶原蛋白肽？

其实并不建议16岁的女生服用，这个时间段女生的皮肤状态是非常好的，非常水润光滑，根本就不需要补充胶原蛋白。如果想更好地保养皮肤，可以多吃些水果蔬菜，然后多运动。