初元蛋白营养粉一次喝多少，饭前吃还是饭后吃？

初元蛋白营养粉的服用方法是十分方便的。因为每罐蛋白营养粉中含400g，也就是20袋，每袋20g。一般来说，每天吃1次，每次1袋冲服即可。饭前喝和饭后喝都是可以的，而且还可以用来做早餐，是非常不错的营养品。