斯旺森角鲨烯一天吃几粒，什么时候吃最好

你好，斯旺森角鲨烯每粒胶囊所含角鲨烯提取物为150mg。所以一般每天的服用量在1粒为好，适合于早晚饭前空腹服用有利于身体消化利用其中的营养成分。注意儿童小孩不宜服用斯旺森角鲨烯以免影响身体的正常发育。