悍马蓝糖怎么吃效果最好？

如果是初次食用，建议先食用半颗，最好是下午食用。要是第二天没有出现不适的症状。比如头疼或肌肉酸痛的话，那就下午再吃另外半粒，以后每隔3~4天吃1粒。另外，需要注意的是，在服用后的4小时内不要喝酒。