小孩能吃斯旺森褪黑素片吗

你好，小孩是不建议给他服用斯旺森褪黑素的。褪黑素它是人体所产生的的一种激素成分，小孩服用不当会扰乱内分泌，影响身体的正常发育。一般小朋友睡眠不佳，可能是饮食过量、精神兴奋或者生物钟不适宜导致的。平时睡前注意睡前可以适量活动帮助睡眠，但要注意不要太过大幅度的运动，不然会刺激兴奋小孩神经更加难以入睡。