SWANSON大豆异黄酮早上吃还是晚上吃

你好，SWANSON大豆异黄酮的服用用量为一天3粒。建议分为早中晚饭后半小时服用，饭后半小时是人体肠胃比较好吸收营养物质的时候，这时候服用大豆异黄酮能够有效的被人体肠胃吸收而且不刺激肠胃。