云南雪燕可以天天吃吗？

云南雪燕是可以天天吃的，但并不建议天天吃。最好的服用量是每周吃3次，每次3~5g，然后空腹食用。因为雪燕中含丰富的蛋白质，如果人体天天服用，可能会难以消化，而造成上火等不适反应，所以最好不要天天服用。