爱司盟秘鲁黑玛咖胶囊怎么吃效果最好？

爱司盟秘鲁黑玛咖胶囊的服用方法是非常简单的。每日1次，每次1粒，温水送服。在服用时，一定要按量服用，切不可为追求效果，而盲目追求效果。而且服用之后，不要再服用同类型的产品，避免出现上火、产品冲突的情况。另外，一定要保持充足的睡眠，每天尽量睡满7~8小时，而且适当运动，健康的生活方式也是非常重要的。