Swisse胶原蛋白片一天吃几片，可以空腹吃吗？

Swisse胶原蛋白片的服用方法是非常方便的。每天吃1粒，温水送服便可，为了避免对胃部的刺激，最好是饭后服用。另外并不建议长期吃胶原蛋白片，因为长期吃可能会造成肾负担过重，所以吃一段时间后再服用。还有孕妇和12岁以下的孩子最好也不要吃，因为这类特殊人体所需的硅含量是非常少，所以不建议服用。