天麻泡水喝的步骤

健康问答 159****1519 2023-10-25 29576
天麻泡水的步骤如下1、侵泡拧干。将天麻浸泡一天,再用干净的纱布包起来,拧干即可。2、切片微烤。将天麻直接放置到火上烤至微软,边烤边切片。3、高温蒸发。用蒸笼蒸20~30分钟后,记得保持笼蒸内一定的温度。   4、开水冲泡。用3~4片天麻用75~85°C    的开水,冲泡5~10分钟即可饮用。
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