吃澳佳宝氨糖软骨素需要注意什么

需要注意以下事项：服用方法：需要根据澳佳宝氨糖软骨素的说明书进行服用。如果是嚼服的话在嚼碎后咽下；如果是口服就是用温水送服，最好是按时补充。按量补充：不要急于求成，每顿吃很多，一定要说明书按量服用。根据国际推荐的补充量，每天补充氨糖800~1500mg即可，最好不要超过1500mg。好转后要加强巩固：出现效果之后不能马上停止服用，还要坚持服用一段时间，建议补充再１~２周以确保效果。注意饮食：骨关节炎患者在补充氨糖软骨素时，尽量少吃高脂肪类食物，避免高脂肪类食物对关节造成刺激，例如油炸食品、肥肉，日常饮食要少油。多吃些蔬菜水果，适当多吃含钙和胶原蛋白高的食物。