美国的melatonin副作用

褪黑素也被称为松果体素，实际上是调节脑分泌的体内时钟的物质，体内有自己的代谢途径，其自身没有副作用，因此可以放心服用。 但是，一般情况下，连续2个月服用后，建议暂时停止1周左右的时间。另外，服用褪黑素时，有几个注意事项。 1、服用褪黑素时最好不要抽烟、喝酒；2、不能超过产品推荐用量；3、不可以与阿斯匹林同服；4、本身免疫力病症或神经衰弱、甲亢病等群体不提议服用等等。