锁阳老人可以吃吗

可以的，锁阳中有着丰富的氨基酸、维生素以及大量矿物元素等营养成分。锁阳对于体质较弱的老年人食用能够起到提高身体体质以及免疫力的作用。其中的硒、钙、镁等矿物元素还能够帮助身体排毒与起到预防心脑血管疾病的作用。