补钙的最佳季节是什么？

春季是补钙最好的季节。万物复苏，生机勃勃。也是出游、运动、放松的好季节。同时身体机能也从冬日的慵懒中苏醒蜕变，更加适合营养的补充、钙质的吸收。有研究表明，孩子在春季长得最快，他们的身高平均能增长1.37cm。所以在这个时候补充钙质，可以更好地帮助小孩长高。